L'amour, un choix que l'on peut faire chaque jour

Je peux décider de semer l'amour dans ma vie par mes paroles, mes gestes et surtout par des pensées d'amour.

Extrait de "Réflexions du moment présent" de François Doucet

L'importance d'écouter

Écouter est une qualité rare parmi les êtres humains. Vous ne pouvez pas écouter les paroles d'une personne qui parle si vous êtes préoccupé par votre apparence ou si vous cherchez à l'impressionner, ou encore lorsque vous essayez de décider ce que vous allez dire quand l'autre arrêtera de parler, ou que vous vous demandez si ce qui vient d'être dit est vrai ou non, pertinent ou agréable. De telles préoccupations ont leur place, mais seulement après que vous ayez bien écouté les paroles qui viennent d'être prononcées. Écouter est un acte primaire d'amour par lequel une personne se concentre sur les paroles d'une autre personne, se rendant ainsi accessible et vulnérable à ses paroles.

Le but dans la vie de chaque être humain est d'apprendre à aimer et à être aimé, alors l'écoute me fournit un outil simple et puissant - quoique difficile à maîtriser - pour accomplir ma mission de vie.

Extrait de "Le manuel inédit de la vie - Le guide que vous auriez dû recevoir à votre naissance" de Joe Vitale

Vos actes ont un effet d'entraînement sur les autres

Peu de gens prennent le temps de réfléchir au fait que la façon dont ils traitent les gens a un effet d'entraînement sur tout le monde.

Voici un exemple facile à comprendre : quand vous souriez à quelqu'un dans la rue, ce simple geste pourrait lui remonter le moral au point qu'il sourira à la prochaine personne qu'il croisera, qui fera de même avec celle qu'elle croisera et ainsi de suite. Ce simple geste peut donc remonter le moral de beaucoup de gens.

De même, quand vous vous fâchez ou que vous regardez quelqu'un de travers, la personne qui reçoit votre énergie négative pourrait la transmettre à la prochaine personne qu'elle croisera, qui fera de même avec la suivante et ainsi de suite. Cela devient un virus de l'esprit.

Contrôlez le virus.

Envoyez des signaux positifs pour créer un effet d'entraînement sur les gens.

Tout commence avec vous.

Extrait de "Le manuel inédit de la vie - Le guide que vous auriez dû recevoir à votre naissance" de Joe Vitale

Vous ne pouvez rien réussir sans le soutien des autres

Vous constaterez qu'il est plus facile d'obtenir des résultats dans la vie quand des gens vous soutiennent.

Je ne parle pas de soutien financier, bien que vous ne cracheriez sûrement pas là-dessus. Je parle plutôt de soutien émotif.

Que vous vouliez perdre du poids, cesser de fumer, augmenter vos revenus, créer une entreprise, élever une famille ou quoi que ce soit d'autre, ce sera beaucoup plus facile si vous avez une équipe de soutien.

La plupart des gens veulent réaliser eux-mêmes des choses. En bout de ligne, tout ce que vous réaliserez sera le fruit de vos propres efforts nécessaires pour réussir. C'est ce qui fait la différence entre courir un marathon seul ou sous les encouragements de la foule.

Cela fonctionne aussi dans le sens contraire.

Aider les autre en les encourageant vous aidera en retour. Vous éprouverez de la satisfaction face à leurs réussites et vous augmenterez votre propre énergie en en donnant aux autres.

Bref, osez demander et offrir de l'aide pour réaliser vos rêves.

Extrait de "Le manuel inédit de la vie - Le guide que vous auriez dû recevoir à votre naissance" de Joe Vitale

La souffrance est-elle nécessaire ?

La souffrance est-elle nécessaire ? Oui et non.

Si vous n'aviez pas souffert comme vous l'avez fait, vous n'auriez ni profondeur humaine, ni humilité, ni compassion. Vous ne seriez pas en train de lire ceci, maintenant. La souffrance casse la coquille de l'ego, et vient un moment où celui-ci a rempli son but.

La souffrance est nécessaire jusqu'à ce que vous preniez conscience de son inutilité.

Extrait de "Quiétude - À l'écoute de sa nature essentielle" de Eckhart Tolle"

Relations et sérénité

Quand vous regardez quelqu'un et que vous ressentez un grand amour, ou quand vous contemplez la beauté de la nature et en êtes pénétré, fermez les yeux et éprouvez l'essence de cet amour ou de cette beauté qui vous habite, indissociable de ce que vous êtes, de votre vraie nature.

Extrait de "Paroles de sérénité - 50 cartes inspirantes" de Eckhart Tolle

L'amour de la simplicité

Quand l'amour de la simplicité aura germé dans chaque être humain, la vie ne consistera plus à parler des autres ou de ce que l'on sait, mais simplement à apprécier tout ce que l'on a.

Extrait de "L'Art de s'apprivoiser - jeu de 55 cartes" de François Doucet"

Acceptation et lâcher-prise

Parfois, s'abandonner signifie cesser d'essayer de comprendre et devenir à l'aise avec le non-savoir.

Extrait de "Paroles de sérénité - 50 cartes inspirantes" de Eckhart Tolle

Pour que votre vie se déroule avec aisance

Porter son attention au Présent, ce n'est pas nier ce qui est nécessaire ; c'est reconnaître l'essentiel. On peut alors fort aisément s'occuper de l'accessoire. Il ne s'agit pas de dire : " Je ne m'occupe plus de rien, car il n'y a que le Présent. " Non. Trouvez d'abord l'essentiel et faites-vous en un ami plutôt qu'un ennemi, du Présent. Reconnaissez-le, respectez-le. Lorsque le Présent est le fondement et le point de mire essentiel de votre vie, celle-ci se déroule avec aisance.

En rangeant la vaisselle, en établissant une stratégie commerciale, en préparant un voyage, qu'y a-t-il de plus important : le geste ou le résultat visé ? Ce moment-ci ou un moment futur ?

Traitez-vous ce moment comme un obstacle à surmonter ? Avez-vous l'impression de devoir atteindre un moment futur qui serait plus important ?

Presque tout le monde vit ainsi, la plupart du temps. Puisque l'avenir n'est jamais là, sauf sous la forme d'un Présent, ce mode de vie reste dysfonctionnel. Il engendre un constant courant sous-jacent de malaise, de tension et de mécontentement. Il ne respecte pas la vie, qui est le Présent et rien d'autre.

Sentez la vitalité de votre corps. Elle vous ancre dans le Présent.

En définitive, vous ne devenez responsable de la vie qu'en assumant la responsabilité de cet instant - maintenant. Voilà pourquoi le Présent est le seul espace de vie.

Prendre la responsabilité de cet instant, c'est ne pas s'opposer intérieurement à la forme qu'adopte le Présent, ne pas discuter avec ce qui est, mais bien plutôt s'aligner sur la vie.

Le Présent est ainsi parce qu'il ne peut en être autrement. Ce que les bouddhistes ont toujours su, les physiciens le confirment à présent : il n'y a ni objets ni événements isolés. Sous l'apparence superficielle, tout est interrelié, tout fait partie de la totalité du cosmos, qui a suscité la forme que prend cet instant.

En acquiesçant à ce qui est, vous vous alignez sur le pouvoir et l'intelligence de la Vie même. Alors seulement, vous pouvez devenir un agent de changement positif dans le monde.

Extrait de "Quiétude - À l'écoute de votre nature essentielle" de Eckhart Tolle

Visualisez le changement positif

J'imagine le changement positif en moi-même et dans mes relations.

Trop souvent, dans l'évolution des relations, nous nous figeons dans certains rôles et images qui deviennent difficiles à changer. C'est comme si chacun s'était placé dans une quelconque boîte étiquetée. Nous trouvons cela limitatif, astreignant et ignorons comment nous en sortir.

Commencez à visualiser et à affirmer, pour vous et pour l'autre personne, de nouvelles images. Voyez en chaque personne et en chaque situation le potentiel de changements positifs, et assumez l'énergie de ce changement à travers la visualisation créative.

Extrait de "Visualisation créatrice - 50 cartes d'inspiration" de Shakti Gawain

Relations et sérénité

Quand vous rencontrez quelqu'un, peu importe la brièveté de la rencontre, l'honorez-vous en lui accordant toute votre attention? Ou l'utilisez-vous seulement comme un moyen d'arriver à vos fins ou comme une personne à votre service? Un moment d'attention suffit. Dès lors, vous n'êtes plus en train de jouer un scénario, vous devenez vrai.

Extrait de "Paroles de sérénité - 50 cartes inspirantes" de Eckhart Tolle

Mes pensées créent une magnifique esquisse de ma vie

Nous créons d'abord sous forme de pensées

Lorsque nous créons quelque chose, nous le créons d'abord sous forme de pensées. L'artiste a d'abord une idée ou une inspiration, puis il crée le tableau. L'idée ressemble à une esquisse. Elle crée la représentation de la forme, qui alors magnétise et oriente l'énergie physique qui circule dans cette forme, pour se manifester éventuellement sur le plan physique.

Extrait de "Visualisation créatrice - 50 d'inspiration" de Shakti Gawain

Je crée le meilleur pour moi-même et les autres

Ce que vous créez vous est retourné.

Tout ce que vous tentez de créer pour un autre vous sera toujours retourné. Cela inclut les actes d'amour, d'entraide et de guérison, ainsi que les actes négatifs les plus destructeurs. Bien sûr, cela veut dire que plus vous employez la visualisation créative pour aimer ou servir les autres - tout autant que pour votre propre bien - l'amour, le bonheur et le succès vous seront retournés.

Extrait de "Visualisation créatrice - 50 cartes d'inspiration" de Shakti Gawain"

Se libérer de la souffrance

À un certain moment, peut-être voudrez-vous vous plonger dans la plus profonde souffrance qui vous habite afin de guérir. Effectuez le travail* jusqu'à ce que vous perceviez votre rôle dans cette souffrance. Allez ensuite vers les personnes que vous avez jugées et faites-leur vos excuses; parlez-leur de ce que vous avez compris de vous-même et de vos efforts pour vous améliorer. Il n'en tient qu'à vous. C'est en parlant de ces vérités que vous vous libérez.

Extrait de "Investiguez vos pensées, changez le monde" de Byron Katie

*http://www.thework.com/francais/index.asp

Silence et sérénité

La sagesse vient avec l'aptitude d'être serein. Ne faites qu'observer et écouter. Rien d'autre n'est nécessaire. être serein, regarder et écouter stimule notre intelligence. Laissez la sérénité inspirer vos paroles et vos actions.

Extrait de "Paroles de sérénité - 50 cartes inspirantes" de Eckhart Tolle

Devenir conscient par la respiration

L'air que vous respirez est la nature, tout comme le processus même de la respiration.

Portez attention à votre respiration et prenez conscience du fait que vous n'y êtes pour rien. C'est la respiration de la nature. Si vous deviez vous rappeler de respirer vous mourriez bientôt; si vous tentiez de respirer, la nature prévaudrait.

La façon la plus intime et la plus forte de vous relier à la nature consiste à prendre conscience de votre respiration et à apprendre à y maintenir votre attention. C'est salutaire et profondément valorisant. La conscience passe alors du monde conceptuel de la pensée au domaine intérieur de la conscience inconditionnée.

Extrait de "Quiétude - À l'écoute de sa nature essentielle" de Eckhart Tolle

Reconnaître les états négatifs permet à la conscience de grandir

Chaque fois que vous vous trouvez dans un état négatif, quelque chose en vous réclame la négativité, quelque chose en vous la perçoit comme étant agréable ou croit qu'elle vous permettra d'obtenir ce que vous voulez. Sinon, pourquoi s'accrocher à la négativité, se rendre malheureux, rendre les autres malheureux et créer des maladies dans votre corps ? Donc, chaque fois qu'il y a de la négativité en vous et que vous réussissez à devenir conscient que quelque chose en vous y prend plaisir ou croit qu'elle a une raison d'être utile, vous devenez directement conscient de l'ego. Dès l'instant où ceci se produit, votre identité passe de l'ego à la conscience. Ceci veut dire que l'ego diminue et que la conscience grandit.

Si, en pleine crise de négativité, vous réussissez à réaliser que "En ce moment, je suis en train de me créer de la souffrance", cela suffira à vous élever au-dessus des états et des réactions de l'ego. Cela vous amènera à d'infinies possibilités, à d'autres façons plus intelligentes de composer avec toute situation donnée. Vous serez libre de renoncer à votre malheur dès l'instant où vous le reconnaîtrez comme non intelligent. La négativité est non intelligente et elle provient toujours de l'ego. L'ego est peut-être rusé, mais il n'est pas intelligent. La ruse poursuit ses propres petits buts, alors que l'intelligence a une vue d'ensemble où tout est relié. La ruse est motivée par l'intérêt personnel et elle est extrêmement limitée. La plupart des politiciens et des hommes d'affaires sont rusés. Très peu sont intelligents. Tout ce qui est accompli par la ruse ne dure pas longtemps et va toujours à un moment donné à l'encontre du but recherché. La ruse divise, alors que l'intelligence unifie.

Extrait de "Nouvelle Terre" de Eckhart Tolle

Une vraie relation amoureuse

«Quand un partenaire n'entrave pas l'amour que l'autre se voue à lui-même, voilà une vraie relation amoureuse.»

*citation de Kyle Os

Le seul véritable bonheur

La joie de L'Être, qui est le seul véritable bonheur, ne peut arriver à vous par une forme ou une autre, par une possession, un accomplissement, une personne ou un événement, par quelque chose qui se produit. Cette joie ne peut pas venir à vous, jamais. Pourquoi? Parce qu'elle émane de la dimension sans forme en vous, de la conscience même et qu'elle fait par conséquent un avec ce que vous êtes.

*Extrait de "Unité" de Eckhart Tolle

Reconnaître l'ego en nous amène l'éveil de la conscience

La partie essentielle de l'éveil consiste en la reconnaissance de votre «vous non éveillé», de l'ego tel qu'il pense, parle et agit. Quand vous reconnaissez ce qui est inconscient en vous, ce qui rend cette reconnaissance possible est en fait la conscience émergente. C'est l'éveil. Vous ne pouvez pas vous battre avec l'ego et gagner, tout comme vous ne pouvez pas vous battre contre l'obscurité. Il faut simplement que la lumière de la conscience éclaire l'obscurité. Et cette lumière, c'est vous.

*Extrait de "UNITÉ avec toute vie" de Eckhart Tolle