La voie la plus facile

Lorsque nous cessons de nous attacher au résultat et de nous inquiéter au sujet des situations, lorsque nous abandonnons le besoin de donner notre avis et d'émettre des jugements, lorsque nous prenons conscience que nous ne savons rien, et, lorsque, enfin, nous nous livrons et acceptons le processus de la vie, alors, seulement, pouvons-nous faire l'expérience du flux de la vie. À ce moment-là, tout arrivera et les choses nous parviendront de la manière la plus facile.

Extrait de La voie la plus facile - Résolvez vos problèmes et réalisez vos rêves grâce à la méthode hawaïenne Ho'oponopono de Mabel Katz

L'amour, un choix que l'on peut faire chaque jour

Je peux décider de semer l'amour dans ma vie par mes paroles, mes gestes et surtout par des pensées d'amour.

Extrait de "Réflexions du moment présent" de François Doucet

L'importance d'écouter

Écouter est une qualité rare parmi les êtres humains. Vous ne pouvez pas écouter les paroles d'une personne qui parle si vous êtes préoccupé par votre apparence ou si vous cherchez à l'impressionner, ou encore lorsque vous essayez de décider ce que vous allez dire quand l'autre arrêtera de parler, ou que vous vous demandez si ce qui vient d'être dit est vrai ou non, pertinent ou agréable. De telles préoccupations ont leur place, mais seulement après que vous ayez bien écouté les paroles qui viennent d'être prononcées. Écouter est un acte primaire d'amour par lequel une personne se concentre sur les paroles d'une autre personne, se rendant ainsi accessible et vulnérable à ses paroles.

Le but dans la vie de chaque être humain est d'apprendre à aimer et à être aimé, alors l'écoute me fournit un outil simple et puissant - quoique difficile à maîtriser - pour accomplir ma mission de vie.

Extrait de "Le manuel inédit de la vie - Le guide que vous auriez dû recevoir à votre naissance" de Joe Vitale

Vos actes ont un effet d'entraînement sur les autres

Peu de gens prennent le temps de réfléchir au fait que la façon dont ils traitent les gens a un effet d'entraînement sur tout le monde.

Voici un exemple facile à comprendre : quand vous souriez à quelqu'un dans la rue, ce simple geste pourrait lui remonter le moral au point qu'il sourira à la prochaine personne qu'il croisera, qui fera de même avec celle qu'elle croisera et ainsi de suite. Ce simple geste peut donc remonter le moral de beaucoup de gens.

De même, quand vous vous fâchez ou que vous regardez quelqu'un de travers, la personne qui reçoit votre énergie négative pourrait la transmettre à la prochaine personne qu'elle croisera, qui fera de même avec la suivante et ainsi de suite. Cela devient un virus de l'esprit.

Contrôlez le virus.

Envoyez des signaux positifs pour créer un effet d'entraînement sur les gens.

Tout commence avec vous.

Extrait de "Le manuel inédit de la vie - Le guide que vous auriez dû recevoir à votre naissance" de Joe Vitale

Vous ne pouvez rien réussir sans le soutien des autres

Vous constaterez qu'il est plus facile d'obtenir des résultats dans la vie quand des gens vous soutiennent.

Je ne parle pas de soutien financier, bien que vous ne cracheriez sûrement pas là-dessus. Je parle plutôt de soutien émotif.

Que vous vouliez perdre du poids, cesser de fumer, augmenter vos revenus, créer une entreprise, élever une famille ou quoi que ce soit d'autre, ce sera beaucoup plus facile si vous avez une équipe de soutien.

La plupart des gens veulent réaliser eux-mêmes des choses. En bout de ligne, tout ce que vous réaliserez sera le fruit de vos propres efforts nécessaires pour réussir. C'est ce qui fait la différence entre courir un marathon seul ou sous les encouragements de la foule.

Cela fonctionne aussi dans le sens contraire.

Aider les autre en les encourageant vous aidera en retour. Vous éprouverez de la satisfaction face à leurs réussites et vous augmenterez votre propre énergie en en donnant aux autres.

Bref, osez demander et offrir de l'aide pour réaliser vos rêves.

Extrait de "Le manuel inédit de la vie - Le guide que vous auriez dû recevoir à votre naissance" de Joe Vitale

La souffrance est-elle nécessaire ?

La souffrance est-elle nécessaire ? Oui et non.

Si vous n'aviez pas souffert comme vous l'avez fait, vous n'auriez ni profondeur humaine, ni humilité, ni compassion. Vous ne seriez pas en train de lire ceci, maintenant. La souffrance casse la coquille de l'ego, et vient un moment où celui-ci a rempli son but.

La souffrance est nécessaire jusqu'à ce que vous preniez conscience de son inutilité.

Extrait de "Quiétude - À l'écoute de sa nature essentielle" de Eckhart Tolle"

Relations et sérénité

Quand vous regardez quelqu'un et que vous ressentez un grand amour, ou quand vous contemplez la beauté de la nature et en êtes pénétré, fermez les yeux et éprouvez l'essence de cet amour ou de cette beauté qui vous habite, indissociable de ce que vous êtes, de votre vraie nature.

Extrait de "Paroles de sérénité - 50 cartes inspirantes" de Eckhart Tolle

L'amour de la simplicité

Quand l'amour de la simplicité aura germé dans chaque être humain, la vie ne consistera plus à parler des autres ou de ce que l'on sait, mais simplement à apprécier tout ce que l'on a.

Extrait de "L'Art de s'apprivoiser - jeu de 55 cartes" de François Doucet"

Acceptation et lâcher-prise

Parfois, s'abandonner signifie cesser d'essayer de comprendre et devenir à l'aise avec le non-savoir.

Extrait de "Paroles de sérénité - 50 cartes inspirantes" de Eckhart Tolle

Pour que votre vie se déroule avec aisance

Porter son attention au Présent, ce n'est pas nier ce qui est nécessaire ; c'est reconnaître l'essentiel. On peut alors fort aisément s'occuper de l'accessoire. Il ne s'agit pas de dire : " Je ne m'occupe plus de rien, car il n'y a que le Présent. " Non. Trouvez d'abord l'essentiel et faites-vous en un ami plutôt qu'un ennemi, du Présent. Reconnaissez-le, respectez-le. Lorsque le Présent est le fondement et le point de mire essentiel de votre vie, celle-ci se déroule avec aisance.

En rangeant la vaisselle, en établissant une stratégie commerciale, en préparant un voyage, qu'y a-t-il de plus important : le geste ou le résultat visé ? Ce moment-ci ou un moment futur ?

Traitez-vous ce moment comme un obstacle à surmonter ? Avez-vous l'impression de devoir atteindre un moment futur qui serait plus important ?

Presque tout le monde vit ainsi, la plupart du temps. Puisque l'avenir n'est jamais là, sauf sous la forme d'un Présent, ce mode de vie reste dysfonctionnel. Il engendre un constant courant sous-jacent de malaise, de tension et de mécontentement. Il ne respecte pas la vie, qui est le Présent et rien d'autre.

Sentez la vitalité de votre corps. Elle vous ancre dans le Présent.

En définitive, vous ne devenez responsable de la vie qu'en assumant la responsabilité de cet instant - maintenant. Voilà pourquoi le Présent est le seul espace de vie.

Prendre la responsabilité de cet instant, c'est ne pas s'opposer intérieurement à la forme qu'adopte le Présent, ne pas discuter avec ce qui est, mais bien plutôt s'aligner sur la vie.

Le Présent est ainsi parce qu'il ne peut en être autrement. Ce que les bouddhistes ont toujours su, les physiciens le confirment à présent : il n'y a ni objets ni événements isolés. Sous l'apparence superficielle, tout est interrelié, tout fait partie de la totalité du cosmos, qui a suscité la forme que prend cet instant.

En acquiesçant à ce qui est, vous vous alignez sur le pouvoir et l'intelligence de la Vie même. Alors seulement, vous pouvez devenir un agent de changement positif dans le monde.

Extrait de "Quiétude - À l'écoute de votre nature essentielle" de Eckhart Tolle

Visualisez le changement positif

J'imagine le changement positif en moi-même et dans mes relations.

Trop souvent, dans l'évolution des relations, nous nous figeons dans certains rôles et images qui deviennent difficiles à changer. C'est comme si chacun s'était placé dans une quelconque boîte étiquetée. Nous trouvons cela limitatif, astreignant et ignorons comment nous en sortir.

Commencez à visualiser et à affirmer, pour vous et pour l'autre personne, de nouvelles images. Voyez en chaque personne et en chaque situation le potentiel de changements positifs, et assumez l'énergie de ce changement à travers la visualisation créative.

Extrait de "Visualisation créatrice - 50 cartes d'inspiration" de Shakti Gawain

Relations et sérénité

Quand vous rencontrez quelqu'un, peu importe la brièveté de la rencontre, l'honorez-vous en lui accordant toute votre attention? Ou l'utilisez-vous seulement comme un moyen d'arriver à vos fins ou comme une personne à votre service? Un moment d'attention suffit. Dès lors, vous n'êtes plus en train de jouer un scénario, vous devenez vrai.

Extrait de "Paroles de sérénité - 50 cartes inspirantes" de Eckhart Tolle

Mes pensées créent une magnifique esquisse de ma vie

Nous créons d'abord sous forme de pensées

Lorsque nous créons quelque chose, nous le créons d'abord sous forme de pensées. L'artiste a d'abord une idée ou une inspiration, puis il crée le tableau. L'idée ressemble à une esquisse. Elle crée la représentation de la forme, qui alors magnétise et oriente l'énergie physique qui circule dans cette forme, pour se manifester éventuellement sur le plan physique.

Extrait de "Visualisation créatrice - 50 d'inspiration" de Shakti Gawain

Je crée le meilleur pour moi-même et les autres

Ce que vous créez vous est retourné.

Tout ce que vous tentez de créer pour un autre vous sera toujours retourné. Cela inclut les actes d'amour, d'entraide et de guérison, ainsi que les actes négatifs les plus destructeurs. Bien sûr, cela veut dire que plus vous employez la visualisation créative pour aimer ou servir les autres - tout autant que pour votre propre bien - l'amour, le bonheur et le succès vous seront retournés.

Extrait de "Visualisation créatrice - 50 cartes d'inspiration" de Shakti Gawain"

Se libérer de la souffrance

À un certain moment, peut-être voudrez-vous vous plonger dans la plus profonde souffrance qui vous habite afin de guérir. Effectuez le travail* jusqu'à ce que vous perceviez votre rôle dans cette souffrance. Allez ensuite vers les personnes que vous avez jugées et faites-leur vos excuses; parlez-leur de ce que vous avez compris de vous-même et de vos efforts pour vous améliorer. Il n'en tient qu'à vous. C'est en parlant de ces vérités que vous vous libérez.

Extrait de "Investiguez vos pensées, changez le monde" de Byron Katie

*http://www.thework.com/francais/index.asp

Silence et sérénité

La sagesse vient avec l'aptitude d'être serein. Ne faites qu'observer et écouter. Rien d'autre n'est nécessaire. être serein, regarder et écouter stimule notre intelligence. Laissez la sérénité inspirer vos paroles et vos actions.

Extrait de "Paroles de sérénité - 50 cartes inspirantes" de Eckhart Tolle

Devenir conscient par la respiration

L'air que vous respirez est la nature, tout comme le processus même de la respiration.

Portez attention à votre respiration et prenez conscience du fait que vous n'y êtes pour rien. C'est la respiration de la nature. Si vous deviez vous rappeler de respirer vous mourriez bientôt; si vous tentiez de respirer, la nature prévaudrait.

La façon la plus intime et la plus forte de vous relier à la nature consiste à prendre conscience de votre respiration et à apprendre à y maintenir votre attention. C'est salutaire et profondément valorisant. La conscience passe alors du monde conceptuel de la pensée au domaine intérieur de la conscience inconditionnée.

Extrait de "Quiétude - À l'écoute de sa nature essentielle" de Eckhart Tolle

Reconnaître les états négatifs permet à la conscience de grandir

Chaque fois que vous vous trouvez dans un état négatif, quelque chose en vous réclame la négativité, quelque chose en vous la perçoit comme étant agréable ou croit qu'elle vous permettra d'obtenir ce que vous voulez. Sinon, pourquoi s'accrocher à la négativité, se rendre malheureux, rendre les autres malheureux et créer des maladies dans votre corps ? Donc, chaque fois qu'il y a de la négativité en vous et que vous réussissez à devenir conscient que quelque chose en vous y prend plaisir ou croit qu'elle a une raison d'être utile, vous devenez directement conscient de l'ego. Dès l'instant où ceci se produit, votre identité passe de l'ego à la conscience. Ceci veut dire que l'ego diminue et que la conscience grandit.

Si, en pleine crise de négativité, vous réussissez à réaliser que "En ce moment, je suis en train de me créer de la souffrance", cela suffira à vous élever au-dessus des états et des réactions de l'ego. Cela vous amènera à d'infinies possibilités, à d'autres façons plus intelligentes de composer avec toute situation donnée. Vous serez libre de renoncer à votre malheur dès l'instant où vous le reconnaîtrez comme non intelligent. La négativité est non intelligente et elle provient toujours de l'ego. L'ego est peut-être rusé, mais il n'est pas intelligent. La ruse poursuit ses propres petits buts, alors que l'intelligence a une vue d'ensemble où tout est relié. La ruse est motivée par l'intérêt personnel et elle est extrêmement limitée. La plupart des politiciens et des hommes d'affaires sont rusés. Très peu sont intelligents. Tout ce qui est accompli par la ruse ne dure pas longtemps et va toujours à un moment donné à l'encontre du but recherché. La ruse divise, alors que l'intelligence unifie.

Extrait de "Nouvelle Terre" de Eckhart Tolle

Une vraie relation amoureuse

«Quand un partenaire n'entrave pas l'amour que l'autre se voue à lui-même, voilà une vraie relation amoureuse.»

*citation de Kyle Os

Le seul véritable bonheur

La joie de L'Être, qui est le seul véritable bonheur, ne peut arriver à vous par une forme ou une autre, par une possession, un accomplissement, une personne ou un événement, par quelque chose qui se produit. Cette joie ne peut pas venir à vous, jamais. Pourquoi? Parce qu'elle émane de la dimension sans forme en vous, de la conscience même et qu'elle fait par conséquent un avec ce que vous êtes.

*Extrait de "Unité" de Eckhart Tolle

Reconnaître l'ego en nous amène l'éveil de la conscience

La partie essentielle de l'éveil consiste en la reconnaissance de votre «vous non éveillé», de l'ego tel qu'il pense, parle et agit. Quand vous reconnaissez ce qui est inconscient en vous, ce qui rend cette reconnaissance possible est en fait la conscience émergente. C'est l'éveil. Vous ne pouvez pas vous battre avec l'ego et gagner, tout comme vous ne pouvez pas vous battre contre l'obscurité. Il faut simplement que la lumière de la conscience éclaire l'obscurité. Et cette lumière, c'est vous.

*Extrait de "UNITÉ avec toute vie" de Eckhart Tolle

Le pouvoir de l'âme dans les relations intimes

Nous vivons présentement une époque absolument fascinante et stimulante de l'histoire humaine où l'on voit éclore la conscience spirituelle. Les relations telles que nous les avons connues sont désormais révolues. Et l'amour renaît sous une forme nouvelle.

Nous sommes invités à passer de l'idylle à l'amour véritable, des relations qui sont l'entreprise de la personnalité aux unions qui sont illuminées par l'âme. Nous sommes invités à mûrir pour atteindre notre réelle plénitude, celle d'êtres humains se reconnaissant en tant qu'âmes éternelles et divines.

Le futur de l'amour est l'amour authentique, un grand et doux amour qui n'est pas douleur mais joie, qui n'est pas petit mais vaste, qui n'est pas personnel mais spirituel. Pourquoi maintenant? Parce que nous sommes prêts. Voilà ce vers quoi nous avançons. Voilà notre vraie destination et l'avenir magnifique qui nous attend.

Extrait de : « Le futur de l'amour - Le pouvoir de l'âme dans les relations intimes » de Daphne Rose Kingma

Le but de la relation

« Le but de la relation n'est pas de trouver l'accomplissement, mais de PARTAGER TON PROPRE ACCOMPLISSEMENT. Ni de trouver la joie, mais de PARTAGER TA JOIE. Il ne s'agit pas de TROUVER le bonheur, mais de PARTAGER TON BONHEUR. Si tu n'es pas heureux en entrant dans une relation, tu n'y apporteras aucun bonheur. Et dans les relations humaines, je te le redis, tu ne découvriras QUE CE QUE TU Y METTRAS. C'EST VRAI DE TOUTE LA VIE.

La relation existe en tant que champ contextuel, comme récipient ou contenant dans lequel tu peux déverser tout ce que tu es. Tu peux alors y plonger et en tirer tout aspect ou tous les aspects de toi-même que tu veux maintenant exprimer et connaître. MAIS TU NE PEUX TIRER DE CE CONTENANT QUELQUE CHOSE QUE TU N'Y AS PAS DÉPOSÉ. Tu attendras toujours en vain que quelqu'un d'autre te le fournisse. »

Extrait de « Le Dieu de demain » - Neale Donald Walsch

Chercher la vérité et vouloir devenir bon - illusions?

On ne devient pas bon en essayant d'être bon, mais en trouvant la bonté qui est déjà en soi et en lui permettant de s'exprimer. Mais celle-ci ne peut émerger que si des changements fondamentaux se produisent dans l'état de conscience.

Dans le monde zen, on dit: « Ne cherchez pas la vérité. Laissez seulement tomber vos opinions. » Qu'est-ce que cela signifie? Cela veut dire laisser tomber l'identification au mental et laisser émerger de lui-même celui qui est au-delà du mental.

*Extrait de "UNITÉ avec toute vie" de Eckhart Tolle

On ne peut être soi-même que lorsque l'on est en paix

Être en paix et être vous-même, c'est-à-dire être ce que vous êtes, sont la seule et même chose.

L'ego dit: Peut-être à un moment donné dans l'avenir, je serai en paix... si ceci ou cela se produit, ou si j'obtiens ceci ou cela, ou si je deviens ceci ou cela. Ou bien l'ego dit: je ne peux jamais être en paix à cause de quelque chose qui s'est produit autrefois. Si vous écoutez ce que les gens racontent, leurs histoires pourraient toutes s'intituler "Pourquoi je ne peux pas être en paix maintenant". L'ego ne sait pas que la seule occasion d'être en paix, c'est maintenant. Ou bien il le sait et a peur que vous le découvriez. Après tout, la paix, c'est la fin de l'ego.

Comment être en paix dès maintenant ? En faisant la paix avec l'instant présent. L'instant présent est le terrain de jeu où la vie se joue. En effet, elle ne peut se jouer nulle part ailleurs. Une fois que vous avez fait la paix avec l'instant présent, observez ce qui se produit, ce que vous pouvez faire ou choisir de faire, ou plutôt, ce que la vie fait en vous. Le secret de l'art de vivre, le secret du succès et du bonheur se résume à cinq mots: Faire un avec la vie. Faire un avec la vie, c'est faire un avec le moment présent. À ce moment-là, vous réalisez que ce n'est pas vous qui vivez votre vie, mais la vie qui vous vit. La vie est le danseur et vous, la danse.

Extrait de "Nouvelle Terre - L'avènement de la conscience humaine" de Eckhart Tolle

Faire preuve de nonchalance divine

Vous êtes le résultat de ce que vous pensez. Telle est la règle dans cette réalité comme en maintes autres réalités. C'est la pensée qui crée l'expérience, jamais l'inverse. Si vous croyez que les choses sont difficiles à faire, qu'êtes-vous en train de créer? Renoncez-vous à tout ce qui vous appartient naturellement de plein droit parce que la société vous dit que vous ne pouvez pas l'obtenir?
Regardez la belle nonchalance divine dont vous faites preuve lorsque vous commandez un repas au restaurant. Voilà de quelle façon il faut commander les choses dans la vie. Faites-vous une idée claire de ce que vous voulez, commandez-le et passez à autre chose. Ne passez pas votre temps à faire appel à l'Esprit pour vérifier s'il a bien reçu votre commande ou pour lui donner votre avis sur la façon de la remplir. Vous avez passé votre commande. Ayez confiance qu'elle viendra.
Tout ce qu'il vous faut faire, c'est de penser à ce que vous voulez être, et c'est ainsi que vous serez. Lorsque vous serez arrivés à comprendre cela, vous pourrez concevoir votre corps, votre âge, et vous pourrez tout déterminer en ce qui vous concerne, parce que c'est par vous-même que vous vous motiverez, que vous vous donnerez le pouvoir et que vous vous générerez.
*extrait du livre « Messagers de l'aube » (Barbara Marciniak, médium)

La présence de l'amour dans votre vie

Quand vous abandonnez les peurs qui vous empêchent de capter et de reconnaître nos messages, vous devenez plus consciente de la présence de l'amour dans votre vie.

Extrait de "Paroles de réconfort de vos anges - 365 pensées quotidiennes" de Doreen Virtue, Ph.D.

Conserver la légèreté de l'âme et du corps

Les symptômes d'une souffrance non guérie comprennent un appétit en apparence incontrôlable pour la nourriture et un poids corporel s'obstinant à augmenter. Ils s'ajoutent à d'autres symptômes tels que les maux de tête, les douleurs dorsales ou cervicales, l'insomnie, la dépression, le cancer, les problèmes cardiaques et les affections gynécologiques.

Votre appétit démesuré est en réalité déclenché par l'une des émotions suivantes : la peur, la colère, la tension et la honte (les sentiments qui font grossir). Lorsque vous avez faim, vous devez éviter de manger par automatisme et vous demander si l'une de ces quatre émotions est à l'origine de votre faim.

À mesure que grandira votre sentiment de sécurité, de paix et de confiance, votre appétit diminuera naturellement. Vous n'aurez plus besoin du bouclier que vous fournissait la graisse, ni de dissimuler votre souffrance sous la nourriture. Votre poids chutera, car votre corps est fait pour avoir une taille normale.

Extrait de "Libérez vos kilos de souffrance - Briser le lien qui unit maltraitance, stress et compulsions alimentaires" de Doreen Virtue, Ph.D.

Ce que vous êtes vraiment

Lorsque vous savez qui vous êtes réellement,
une impression vive de paix durable vous habite.
Vous pouvez la nommer joie
parce que c'est ce que la joie apporte :
une paix vibrante.
C'est la joie d'Être, être qui vous êtes véritablement.

Extrait de "Paroles de sérénité - 50 cartes inspirantes" de Eckhart Tolle

L'essentiel...

Porter son attention au Présent, ce n'est pas nier ce qui est nécessaire ; c'est reconnaître l'essentiel

Extrait de "Quiétude - À l'écoute de sa source essentielle" de Eckhart Tolle

Affirmation de vos objectifs

J'atteins mes objectifs facilement, sans effort, et harmonieusement

Écrivez vos objectifs les plus importants pour le mois à venir, les six prochains mois, la prochaine année et/ou pour les cinq prochaines années. Écrivez chacun sous forme d'affirmation, c'est-à-dire faites une phrase écrite au présent, comme si elle s'était déjà réalisée. Donc, plutôt de dire, "Je veux vivre dans un appartement plus grand, plus ensoleillé et plus beau", construisez votre phrase comme suit: "Je vis présentement dans un magnifique appartement, spacieux et ensoleillé que j'apprécie". Cela conférera beaucoup de puissance au processus de la visualisation créative.

Extrait de "Visualisation créatrice - Usez du pouvoir de votre imagination pour créer ce que vous voulez dans votre vie - 50 cartes d'inspiration" de Shakti Gawain.